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夏季比较炎热大家需要注意身体的调理方法

夏季比较炎热,大家需要注意身体的调理方法,而且,很多的人会出现情绪高涨,而且比较兴奋,所以兴趣来的比较快,大家需要注意汛期到来之后的一些事项,应该注意天气的变化,而且要注意避免受凉,同时,也要注意休息,那么,夏季小心性欲过度高涨。
 
在夏季房事中应该注意些什么呢?
 
注意一:出汗太多要当心
 
夏天*本来就汗液分泌增多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行房事。
 
对于情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗量增多的现象也应警惕,因为这可能是一种疾病的信号。最好稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。性爱后最好卧床休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆,切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
 
注意二:警惕性爱前后过分贪凉
 
夏日里气温高、湿度大,许多人喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中,特别是获得性高潮后,*会发热出汗,全身汗毛孔会张开,此时如果有凉气入侵,会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。
 
夏季性生活,应该避免过分贪凉。如果使用空调,应让室内外温度相差5摄氏度左右,室温最低不超过27摄氏度。
 
性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻,不要急匆匆地去冲冷水澡,这样虽一时使自己感到舒畅,却为致病菌入侵创造了有利条件,非常容易受凉感冒。
 
注意三:“苦夏”者别勉强行房
 
每到夏天,总有些女性诉说自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的“苦夏”。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃—37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
 
虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察女方的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。女方可在医生的指导下,服用谷维素、维生素c和维生素b1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善“苦夏”症状。
 
另外,睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠,如喝点牛奶或糖水等。精力充沛,性能力自然也会得到提升。
 
性欲过度高涨,对身体反而会造成一定的影响,平时大家需要注意身体的保健,而且要注意全面进行护理,要注意性爱后的一些事项,要注意性生活时的调理方法,并且不要出汗太多,要注意自己的睡眠,全面的进行自我保健,避免造成更多的影响,希望大家尽早认识,有效进行护理。

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